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记录第一次使用 Turso 数据库的实战经验，包括从 PostgreSQL 切换到 SQLite 的坑点、Cloudflare 部署配置，以及常用 CLI 命令整理。

记录一下做 Timekeeping 这款工具的起心动念。从听播客“时间也是一本账单”受到启发，到试用现有工具的不满足，最终借助 AI 两天开发出 MVP。人生不过三万天，让我们一起做柳比歇夫的信徒，不仅仅是记录时间，更是以此对抗虚无。

面向个人投资者的盈立证券（uSMART）开户与入金实操指南：准备材料、线上开户流程、常见入金方式（本地转账/FPS/跨境汇款）、到账时效与费用要点、易错项排查与合规提示。

一次性讲清 GI 与 GL 的要点与区别，结合可操作的分量、搭配、烹饪与进食顺序，配上示意图、表格与样例菜单，帮助你在真实生活中把控餐后血糖波动。

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